健康

３か月限定で体力作り？をしているtaiyuiですが。。。
いよいよ、来週１回のみとなりました。
ピラティス←こんな事やりました、参考までに。

で、体にいいこと何かあったかというと？
微妙なんだけど。。。
・姿勢を気にするようになった。
・腕の付け根（脇の横）が硬くなった。
・・・くらいかなぁ。

なかなか下っ腹は、引っ込まないものですね。
まぁ、覚えた事を少しづつでも　
取り入れていこうかな・・・と思っています。

レオンも食べ過ぎに注意だよ〜。
ダイエットするって事は、たいへんだからネ♪