2006-10-01 ゴーヤチャンプルー グルメ お気に入り 先日まだ、ゴーヤが食べられる話をしたけど ここでおすすめレシピを紹介します♪ QP3分クッキングで紹介されました。 ゴーヤチャンプルー ←ポチッとな! カツオ節で苦味がぐっと抑えられて、美味しい一品!守谷ママ、是非作って食べてみて!(絶対食べられないって豪語してたママ友へ) お豆腐、キャベツ、人参無しで、お肉やツナ代用アレンジOK!よ。