ピラティス

今日は、ものすごい雨。。。嵐のようでした。
そんな日にもかかわらず、お出掛けしたのは「都筑スポーツセンター」。
ママ友と応募してた「ピラティス講座」が当たって、今日が初日でした♪
今日から３ヶ月間、毎週金曜日通います。

ピラティスって、呼吸が難しいです。
「なになに・・ここは吸うんだっけ？吐くんだっけ？」

運動不足の体になにか良い事あるのでしょうか？
肩甲骨とか結構筋肉痛です。

さて、「教えて欲しい」と唯ちゃんに迫られ　ちょっと子供たちに伝授？
ドサクサ紛れにレオンったら、マウンティングしちゃってま〜す。（中央）